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Wieder in der Realität angelangt :-/
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89,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 58,91g | Prot: 30,64g | Carbs : 198,51g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Teehaus Pfefferminztee. Almoço: Knorr Thousand Island Dressing, Gemischter Salat, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Croutons. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen, Golden Delicious Äpfel. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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