Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 21,63g | Prot: 57,43g | Carbs : 176,61g.
Almoço: 오이 (껍질제거), 들기름, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 사과, 비트, 당근, 양파, 대파, 김치, 호박, Better Me 플레인 닭가슴살, 대파, Quaker 오트밀 오리지널, 마늘. Lanche: 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨. Jantar: 쥐포, 카스 카스 후레쉬. Snacks/Outros: 복숭아, 호두. mais...
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peso estável
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