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1549 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 98,90g | Carbs : 220,15g.
Pequeno Almoço: ミツカン 味ぽん, 森永乳業 ビヒダス アロエ, 味の素 中華あじ, オクラ, 玉ねぎ, 鰹節, 日本食品製造合資会社 オートミール, きゅうり, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, キャベツ. Almoço: マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Jantar: りんご（皮なし）, バナナ, キウイフルーツ, ニンジン, 玉ねぎ, ジャガイモ, 豚肉炒め, モヤシ炒め, ハウス食品 ジャワカレー中辛 カロリーオフ, きゅうり, 日本食品製造合資会社 オートミール. mais...
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