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932 kcal
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Líp: 10,02g | Prot: 83,89g | Carbs : 131,44g.
Pequeno Almoço: 파프리카, 대파, 양파, 코스트코 틸라피아, 현미밥, 배추김치. Almoço: 토망고 토망고, 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더, 바나나. Jantar: 연두부, 양상추, 파프리카, 피코크 과카몰리, 단호박찜, 베스틱 닭가슴살 소세지. Snacks/Outros: 현대약품 미에로화이바, 롯데 딸기 스크류바. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 21 minutos, 근력강화운동 - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 19 minutos. mais...
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