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Tag 2. in der 7. Woche: Mein Gewicht ist nun erneut nach unten gegangen (von 88,2 auf 87,4 KG) Leider habe ich gestern mit zwei Kugeln Eis meinen Tag einerseits versüßt andererseits ruiniert :D Nur noch 26 Diättage (3 Wochen und 5 Tage), jeahh!
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87,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 161,84g | Carbs : 16,48g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Körniger Frischkäse, Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Ei. Almoço: Berida Oregon Tiefseegarnelen. Jantar: Tomaten, Champignons Frisch, Trawlic Wildlachsfilet. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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