Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 46,32g | Prot: 43,43g | Carbs : 171,45g.
Pequeno Almoço: Компот, Пшеничный Хлеб, Картофель Отварной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шашлык из Свинины. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Простые Пельмени. Snacks/Outros: Kozel Пиво Темное, Шампанское. mais...
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1453 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sakurakaory
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