Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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203,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 203,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 82,05g | Prot: 241,13g | Carbs : 104,00g.
Pequeno Almoço: Real Good Foods Turkey Sausage, Egg, & Cheddar Cheese, Jimmy Dean Spinach & Bacon Breakfast Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes, Real Good Foods Cheese Enchiladas. Jantar: Olive Oil, Season's Choice Broccoli Florets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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