Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 43,62g | Prot: 95,29g | Carbs : 88,99g.
Pequeno Almoço: Пятёрочка Чиабатта, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almoço: Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Капуста, Tuc Крекер Сметана и Лук, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Голубика. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|