Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 8,79g | Prot: 105,71g | Carbs : 151,57g.
Pequeno Almoço: Alnavit Bio Cornflakes , Himbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Heidelbeeren, Brombeeren, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Almoço: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell, Banane. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Outros: Fairment Kombucha. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juma1992
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