Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 61,75g | Prot: 73,13g | Carbs : 106,92g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Курица в Сметане, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Призма Яблоко Зеленое, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Кофе с Молоком. Jantar: Slasti Щербет, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. mais...
|
|
1595 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana2804-de
|