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ketosis has kicked in. weight is starting to finally come off
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 76,55g | Prot: 46,27g | Carbs : 26,92g.
Almoço: Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Great Value Broccoli Florets, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. Jantar: Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Cream Cheese , Expo Fresh Strawberries , Wendy's Onion (4 Rings), Dry or Hard Salami. Snacks/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cucumber (Peeled) , Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garciawaters
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