Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
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142,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Líp: 167,72g | Prot: 140,48g | Carbs : 36,90g.
Pequeno Almoço: Tap Water, sausage casserole, Coca-Cola Diet Coke. Almoço: 97% Fat Free Ham, Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Butter Lettuce. Jantar: Feta Cheese, Cheddar Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Nathan's Famous Beef Franks, Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Apples, Ocean Spray diet cranberry (12 oz bottle), Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ny_shelly
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