Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 66,23g | Prot: 75,23g | Carbs : 58,86g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Complimilk Сметана 20%, Савушкин Молоко 2,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Слуцкий Мясокомбинат Колбаса Королевская. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Jantar: Мартин Семечки. Snacks/Outros: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|