Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 90,52g | Carbs : 92,10g.
Pequeno Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Stella d'Oro Molho de Tomate Refogado , Itambé Leite em Pó Desnatado, Redubio Shake Diet, Pão Francês. Almoço: Pão Francês, Ovo, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Probiótica 3 Whey Protein Baunilha, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Álida Carvalho
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