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Hatte mir mehr erhofft aber naja besser als hoch
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 40,74g | Prot: 75,96g | Carbs : 181,69g.
Pequeno Almoço: Edeka Bio Dinkel Knuspermüsli, Aldi Vanillequark, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit. Almoço: Leberknödel, Bürger Schupfnudeln. Jantar: Lidl Buttergemüse, Harvest Basket Kartoffelpüree, Dulano Geflügel Bratwurst. Snacks/Outros: Müller Müllermilch Protein Schoko. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lg0903
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