Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 57,77g | Prot: 83,82g | Carbs : 174,56g.
Pequeno Almoço: Becel Boter, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Volkoren Brood, Appel, Yoghurt (Vol). Almoço: Hela Mosterd-Dille Dressing, Rucola Sla, Tomaten, Beemster Belegen 48+, Gebakken Ei, Waldkorn Brood. Jantar: Plus Appelmoes, Knorr Tuinkruiden Bouillon , Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liekie1972
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