Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 97,49g | Carbs : 239,08g.
Pequeno Almoço: Галка Цикорий с Шиповником, Помидоры, Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью , Ашан Хлебцы Рисовые , Ашан Сир Кисломолочний Нежирний, Вареное Яйцо. Almoço: Шоколад, Простой Йогурт, Черная Смородина, Банан, Борщ Украинский. Jantar: Арбуз, Салат из Морской Капусты, Ашан Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Outros: Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью , Ашан Хлебцы Рисовые , Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|