Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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137,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 4,96g | Prot: 54,25g | Carbs : 98,00g.
Pequeno Almoço: Post Cocoa Pebbles Cereal, Valu Time Fat Free Milk. Almoço: Schmidt 647 Sandwich Roll, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Jantar: Bruce's Yams, Skinless Chicken Breast. mais...
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4807 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bfreich
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