Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Líp: 14,71g | Prot: 93,26g | Carbs : 130,30g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Almoço: Перекресток Киви Голд, Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Snacks/Outros: Maxler Isolate, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|