Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2011
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103,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 91,25g | Prot: 122,18g | Carbs : 32,13g.
Pequeno Almoço: asparagus, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), chevre, egglands best grade a large, red pepper, spinach, butter, cream. Almoço: ceasar dressing, red pepper, spinach, radish, cos or romaine lettuce, black olives, tomato. Jantar: butter, Brussels sprouts, chicken breast. Snacks/Outros: cream. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LambiePi
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