Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Líp: 30,20g | Prot: 28,12g | Carbs : 82,30g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Absolutely Zero, Seara Peito de Peru, Ipanema Queijo Branco Light. Almoço: Salada Vinagrete, Panqueca Low Carb. Jantar: Abóbora Cozida. Snacks/Outros: Banana Prata, Mamão, Pão de Mel. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _stehsz
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