|
朝食前、便は未で83.4kg。
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 65,41g | Prot: 41,56g | Carbs : 176,29g.
Pequeno Almoço: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん. Almoço: キューピー キューピーハーフ, マリンフード かけるちーず, 明治 銀座カリー 辛口, 五穀米. Jantar: 雪印乳業 さけるチーズ ローストガーリック味, リトルマーメイド ザ・カレーパン. Snacks/Outros: ブルボン ミニ ルマンド キャラメル. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|