Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 28,73g | Prot: 37,66g | Carbs : 132,53g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Almoço: Kerupuk Putih, Manisan, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nabati Rolls . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengen@sehat
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