Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 41,74g | Prot: 31,38g | Carbs : 126,96g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли. Almoço: Rich Грейпфрутовый Сок, Скумбрия Запеченная. Jantar: Голубика, Вино Красное Сухое, Драники, Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли, Ржаные Хлебцы. Snacks/Outros: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Massagem - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinazizko8
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