Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 118,09g | Prot: 152,59g | Carbs : 98,98g.
Pequeno Almoço: АТБ Помидор, Молоко (1% Обезжиренное), Яблоко Зеленое, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Комо Сыр Российский , Фрукты Слива, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Яблоко Зеленое. Jantar: Сыр Чеддер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OlSeg
|