Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 42,09g | Prot: 183,74g | Carbs : 230,13g.
Almoço: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Jantar: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Dulano Prosciutto Cotto, Snickers White Ice Cream, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Kornachter, Milbona Skyrella. Snacks/Outros: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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