Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 52,19g | Prot: 139,40g | Carbs : 83,44g.
Pequeno Almoço: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ミルクキャラメル, イオン 無脂肪牛乳, ささみ, カボチャサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Almoço: セブンイレブン みかんの牛乳寒天, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, セブンイレブン ごろごろ野菜とチキンのスープカレー. Jantar: 伊藤ハム 合鴨ローススモーク , セブンイレブン 砂肝スモーク. Snacks/Outros: マースジャパン スニッカーズミニチュア, ローソン カフェラテ M. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silverwing163
|