Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 75,57g | Carbs : 202,92g.
Pequeno Almoço: Namet Hindi Füme, Salça, Sütaş Form Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Almoço: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mis Light Yoğurt, Tavuklu Patates. Jantar: Nestle Nesfit Çikolatalı, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Snacks/Outros: Pınar Protein Kakaolu Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Karpuz, Elma, Peyman Çiğ Badem. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melinoe2
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