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1053 kcal
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Líp: 43,63g | Prot: 68,02g | Carbs : 108,60g.
Pequeno Almoço: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Banana Prata, Batata Doce, Café com Leite Integral. Almoço: Quinoa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Aurora Linguiça Churrasco, Abobrinha, Tomates, Alface. Jantar: Rabanetes, Abobrinha Refogada, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. mais...
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Histórico de Peso de Elvirlene Silva
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