Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2011
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123,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 64,74g | Carbs : 255,93g.
Pequeno Almoço: Light & Fit Yogurt, Marathon Protein Bar. Almoço: light cream cheese, bagel thins. Jantar: American Cheese. Snacks/Outros: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, ocean spray, Clif Bar - Chocolate Chip. mais...
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3433 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
You are doing great to lose 2 lbs a week with I'm sure a hectic schedule as a nurse. I work at a hospital in the real world and I know how nuts nurses and dr schedules are. Keep it up you will make your goal.
05 mar 11 por membro: windrider
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Histórico de Peso de rnbigguy
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