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매일 아침 1000칼로리 버닝 후 먹는 아침은 꿀맛😋 꾸준히 천천히 비교하지 않고 달려가봅시당!💕
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1481 kcal
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Líp: 59,48g | Prot: 61,35g | Carbs : 186,19g.
Pequeno Almoço: 하이라이스, 계란후라이, 토마토, 닭가슴살. Almoço: 우동 (요리), 초밥. Snacks/Outros: 영이제과 쑥팥쿠키, 제로베이커리 앙버터스콘. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
타바타(스쿼트,마운틴클라이머,브릿지,푸쉬업,바이시클크런치) - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
호오..아침일찍부터 천칼로리를 대체어떻게 태우시는거죠?🤔🤔 힘들겠죠…??
12 ago 21 por membro: 류블ㄹㅣ
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12 ago 21 por membro: Anab2ll
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그쵸?ㅋㅋㅋㅋㅋ 천칼로리라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ대체무얼하면 그리되죠? 전 공복실내싸이클 인터벌 한시간으로도 초죽음인데😭
12 ago 21 por membro: 류블ㄹㅣ
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아침에 천칼로리를? 뭘 해야 천칼로리가 소비되나요??
12 ago 21 por membro: Heather931
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17 ago 21 por membro: Anab2ll
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