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朝食前、便は未で83.5kg。
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83,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 69,82g | Prot: 55,55g | Carbs : 225,51g.
Pequeno Almoço: 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almoço: うどんつゆ, 天かす, 山越うどん うどん. Jantar: キューピー キューピーハーフ, きんぴらごぼう, ニッポンハム 国産豚の四川焼売, セブンイレブン ポテトサラダ, 五穀米, 味噌汁, キジトラ食堂 ツナオムレツ. Snacks/Outros: カルビー ポテトチップス しあわせバター, ブルボン ミニ ルマンド キャラメル. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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