Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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112,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 57,95g | Prot: 77,78g | Carbs : 163,15g.
Pequeno Almoço: Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Folgers Coffee. Almoço: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Fettuccine. Jantar: 100% Maple Syrup, Scrambled Egg , Protein Pancakes, Turkey Bacon. Snacks/Outros: Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Zucchini Bread, General Mills Bugles Nacho Cheese, Zucchini Bread. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 31 minutos, Pescar - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashleylynn061014
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