Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3196 kcal
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Líp: 102,82g | Prot: 202,31g | Carbs : 310,30g.
Pequeno Almoço: Pasta Dry, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Egg, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil. Jantar: Beer, Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. Snacks/Outros: Blackberry Patch Apple Butter Syrup. mais...
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3803 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 58 minutos, Descansar - 2 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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