Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2372 kcal
|
Líp: 133,20g | Prot: 150,71g | Carbs : 160,91g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 2,5%, Dolce Albero Горький Шоколад 70%, Шеф Перекресток Блинчики с Лососем, ВкусВилл Абрикосы Сушёные , ВкусВилл Чернослив без Косточки , MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Псиллиум, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сливы, Абрикос, Виноград, Алыча, Голубика, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Schonfeld Swiss Maasdam, Now Omega-3. Almoço: Груша, Cantina City Тыква Запеченная с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Jantar: Мясновъ Перец Фаршированный, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|