Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 98,74g | Prot: 82,67g | Carbs : 188,10g.
Pequeno Almoço: Састор-С Торт Домашний, Молочный Суп, Дикси Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Almoço: Састор-С Торт Домашний, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ со Свининой, Морозко Блинчики с Мясом, Banana Republic Бананы Сушёные, Сметана. Jantar: Састор-С Торт Домашний, Инжирный Персик, Жульен с Курицей и Грибами. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elsemakina
|