Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 177,25g | Carbs : 240,76g.
Almoço: Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Jantar: Snickers White Ice Cream, Edeka Südwest Gourmet Schinken, Aldi Datteltomaten, Lidl Kornachter. Snacks/Outros: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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