Jornal de caroloh, 13 ago 21

benjaekscher, meine Pause sah nicht viel anders aus als deine, aber bei mir schlägt das mit einem fetten plus zu gute. Meine Männer haben sich jeden Tag dicke fischbrötchen reingezogen etc, mein extra waren Abends vielleicht mal ein paar lackritz oder mal ein kleines Eis.  

Aber mal abgesehen davon... Jeder Körper und jeder Mensch ist anders. Was bei dem einen funktioniert, funktioniert nicht unbedingt auch bei dem anderen. Der Körper verändert sich mit der Zeit und was vielleicht am Anfang ging, geht nach 3 Jahren nicht mehr. Jeder muss seinen Weg finden und seinen Schweinehund immer wieder aufs Neue besiegen. Bei mir läuft es momentan schleppend, aber das heißt nicht das es so bleibt. Meine " neuen" Gewohnheiten sind schon meine "alte" Gewohnheiten weil mein Weg schon viele Jahre geht.  

Zu der Aussage...Einmal dick immer dick... da ist schon was dran...den wir "dicken" haben uns reichlich Fettzellen angefuttert ...die gefüllt werden wollen. Die sind da und bleiben da. Da hilft nur noch Fett absaugen lassen. An Veranlagung glaube ich nicht. Sind die Eltern dick? Dann hat man nur deren Essverhalten angenommen bzw.es wurde einem so vorgelebt.  

Aber ich war ein echt dickes Baby und Kleinkind, darum zweifle ich auch an dieser Theorie etwas. Ist doch unwahrscheinlich, dass die Fettzellen erst ab den Wechseljahren wieder ihr Recht auf Fütterung beanspruchen, oder? 

Lest das in den Kommentaren genannte Buch. Im Ernst. Abnehmen ist nicht immer einfach, aber das Prinzip ist und bleibt furchtbar simpel. Infos über mehr Fettzellen oder dass es im Alter halt schwieriger ist, Fett bleibt Fett usw... stehen einem meiner Meinung nach nur im Weg. Und bei aller Liebe, wenn man eine Pause braucht, dann hat man noch nicht den richtigen Lebensstil gefunden und muss noch mal etwas rumprobieren, dann hat man auch nicht das Gefühl eine Pause zu brauchen. Natürlich kann man auch einfach zwischen Diät-Phase und Zunehmphase alle paar Jahre switchen und so sein Gewicht "halten" - jeder wie er mag. Das soll kein Angriff sein, nur ein Rat einfach mal in das Buch reinzulesen, dass hier zu Recht viele Leute empfohlen haben, evtl wird das Leben dann stressfreier :) 

Einmal dick immer dick... Ist keine Veranlagung, sondern Einfluss vom (Soz) umfeld und Erziehung. Wer von Klein auf anerzogen bekam, den Teller leer zu essen und deren Familue sich deftig und zuckerreich ernährt hat, wer leichten Zugang zu Dickmacher hat und keine Alternativen kennt, wer sein Frust nur mit Naschen ausgleichen gelernt hat... Ja, dann wird es u. U. sehr schwierig, den Teufelskreis zu brechen. Aber nicht unmöglich! Grosse Unterschiede haben Menschen nur in Lebensstil und vlt. der Körpergröße. Defizit beim Essen bewirkt aber bei allen das Gleiche: Abnahme! Und je durchdachter und ausgewogener die Ernährung und allgemein angestrebter Lebebsstil ist, desto leichter fällt die Umstellung. Es ist zu schaffen, wir sind nicht zu Dick sein verbannt oder gar geboren 💪😊👍 

@Shiva...genau so 👍