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480 cal
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1561 kcal
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Líp: 46,60g | Prot: 42,52g | Carbs : 251,55g.
Pequeno Almoço: Pancake Banane, Jus de Carotte, Banane, Combo Cafè Au Lait. Almoço: Pois Chiches, Épinards Cuits (à partir de Frais), Couscous Amor Benamor Couscous. Snacks/Outros: Tarte au Chocolat. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bencheikhdarda
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