Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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77,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 90,38g | Carbs : 157,36g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt , Ralphs Carbmaster Blackberry Yogurt. Almoço: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Great Value Ginger Sesame Chunk Light Tuna, Baby Spinach. Jantar: Chick-fil-A Banana Pudding Milkshake (Small), Giant Food Steak Rolls, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Great Value Italian Style Meatballs. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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