Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Líp: 12,51g | Prot: 12,91g | Carbs : 43,60g.
Pequeno Almoço: Waffle Sencillo, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Café. Jantar: Cebollas Verdes y Tiernas, Perejil, Omelet. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 14 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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