Patinho moído, repolho e batata doce.
|
2085 kcal
|
Líp: 46,33g | Prot: 199,11g | Carbs : 223,02g.
Pequeno Almoço: Batata Doce, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. Almoço: Patinho, Repolho, Batata Doce. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Churrasquinho, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Snacks/Outros: Macuco Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Kiwi, Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. mais...
|
|
3357 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 32 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roberto Enrique
|