Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 27,78g | Prot: 62,62g | Carbs : 24,44g.
Pequeno Almoço: 풀무원 한끼연두부. Almoço: 콩물, 자두, 파전, 복숭아. Jantar: 버섯, 군고구마, 생선 구이, 소갈비살, 관자. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocoaz77
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