Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2014
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148,3 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 46,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
If you log your food, you can see what you need to do to improve. You might be high in fat, carbs or sugar. Or low in fiber or protein. Are you still going to the gym? I can't afford a gym membership. I just walk every day. Good luck!
27 jun 14 por membro: Deb_N
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Greetings and thanks for the tip Deb.
Yes, I was a bad boy. Stayed in calorie limits but fried food slammed my fat content. Back to the grind stone.
30 jun 14 por membro: TAIC69
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Histórico de Peso de TAIC69
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