Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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96,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Líp: 61,96g | Prot: 189,19g | Carbs : 211,67g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Egg White, Russian Maasdam Cheese, Cherry Tomatoes, Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: William Lawson's Виски, Coca-Cola Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Milka Шоколад Молочный, Дыня, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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