|
Вернулась после отдыха. Не считала кбжу( Кушала мороженные, пироженные и все что душа желала. Теперь возвращаюсь в строй
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 37,53g | Prot: 75,15g | Carbs : 191,87g.
Pequeno Almoço: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина, Помидоры, Сто Пудов Овсянка Плющенная, Яйцо, Кукуруза Вареная. Almoço: Арбуз, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Лимон, Скумбрия. Jantar: Кефир 2,5%, АТБ Клетчатка из Семян Льна. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|