Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 63,67g | Carbs : 111,74g.
Pequeno Almoço: Es Teh Tawar, Usus Ayam, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Soto Daging, Pepaya. Almoço: Es Teh Tawar, Salmon Merah Muda, Kartika Toast Bagelen Cheese , Mie Ayam. Jantar: Terong Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de surindraswari
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