Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 71,93g | Prot: 157,51g | Carbs : 110,85g.
Pequeno Almoço: Фрукты Слива, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Творог 5%. Almoço: Сметана, Гречка Отварная, Злагода Брынза 30% Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Яготинский Творог 5%, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Roshen Шоколад Черный 56%, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром , Кохнівський Хлібзавод Батон Гірчичний, Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Semiramida_I
|