Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 41,94g | Prot: 54,82g | Carbs : 95,00g.
Almoço: 사과, 비트, 당근, 양배추, 김, 청정원 굴소스, 참기름, 잡곡밥, 가지, 양파, 동원 마일드참치, 달걀, 파프리카, 호박, 대파. Jantar: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 맥주 맥주, 좋은데이 무가당 소주, 호두, 옥수수콘, 잇츠베러 잇츠베러마요, 쥐포. mais...
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peso estável
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