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Nesse cafe da manha nos temos : melao, banana, maca e cafezinho sem acucar por cima das frutas coloquei uma colher de chia.
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1015 kcal
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Líp: 41,51g | Prot: 69,20g | Carbs : 99,00g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Maçã, Banana Prata, Melão. Almoço: Spoleto Cenoura, Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Jantar: Laranjas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Goiaba. mais...
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 Comentários
Esse é o tipo de café que eu curto
14 ago 21 por membro: Lais Conceicao
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Ohhh Laís obrigada minha querida É tão bom se sentir acolhida aqui nesse aplicativo ainda mais por pessoas como vc. Obrigada pelo incentivo. Emagrecer não é fácil. Mas são essas mensagens que nos faz prosseguir . Um beijo
14 ago 21 por membro: Manu Pereira
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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